အီသနော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များ
ထိတွေ့မှုနည်းလမ်းများ- အငွေ့ရှူရှိုက်ခြင်း၊ မျိုချခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားစုပ်ယူခြင်းတို့မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
အထွေထွေကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ- အီသနောသည် အဓိကအားဖြင့် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်တွင် လုပ်ဆောင်ပြီး ကနဦးစိတ်လှုပ်ရှားမှုကို ဖြစ်စေပြီးနောက် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
အီသနော အရေးပေါ်အဆိပ်သင့်ခြင်း- ပါးစပ်မှ အလွန်အကျွံသောက်သုံးမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ အဆိပ်သင့်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွင် အဆင့်လေးဆင့်ရှိသည်- စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ မေ့ဆေးပေးခြင်းနှင့် မေ့မြောခြင်း။ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများ (နောက်ဆုံးအဆင့်နှစ်ဆင့်သို့ရောက်ရှိခြင်း) သည် မေ့မြောခြင်း၊ မျက်ဆန်ကျယ်ခြင်း၊ အသက်ရှူမမှန်ခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းတို့ကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အီသနော၏ နာတာရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ- အလုပ်အကိုင်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အီသနောအငွေ့ မြင့်မားစွာပါဝင်မှုကို ရေရှည်ထိတွေ့ခြင်းသည် နှာခေါင်း၊ မျက်လုံးနှင့် အမြှေးပါးများကို ယားယံစေသည့်အပြင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မောပန်းခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ တုန်ခါခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အရက်ကို ရေရှည်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း (အရက်သောက်ခြင်း) သည် အာရုံကြောရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာတာရှည် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသည်းအဆီဖုံးခြင်း၊ အသည်းခြောက်ခြင်း၊ နှလုံးကြွက်သားပျက်စီးခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အရေပြားကို ကြာရှည်စွာထိတွေ့ခြင်းသည် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အရေခွံကွာခြင်း၊ အက်ကွဲခြင်းနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဖေဖော်ဝါရီလ ၅ ရက်
